Mikäli tavoitteesi parantaa elämäntapoja, jaksaa paremmin, parantaa kehonkoostumusta tai kehittää suorituskykyä, on henkilökohtainen valmennus sinulle erinomainen vaihtoehto. Henkilökohtaisessa valmennuksessa perehdytään kattavasti asiakkaan lähtötilanteeseen, joiden pohjalta laaditaan pidempiaikainen suunnitelma kohti omia tavoitteita. Suunnittelu tehdään aina yhteistyössä asiakkaan kanssa ja laaditaan yksilöllisesti asiakkaan arkeen sopivaksi. 

Henkilökohtaisessa valmennukseen sisältyy tavoitteita tukeva harjoitusohjelma sekä ohjelman muokkaus tarpeen mukaan, ravitsemusohjaus, yhteydenpito valmentajan ja valmennettavan välillä, viikoittaiset raportit sekä videoidut ohjeet liikkeiden suorittamiseen.

Valmennettavalta odotan tahtoa tehdä töitä kohti tavoitetta ja sitoutumista projektiin. 

Mikäli kiinnostuit, varaa ilmainen 30 minuutin etäkonsultaatio, niin jutellaan lisää tavoitteistasi! 

HUOM! Alla olevat valmennuspaketit myös räätälöitävissä yksilön tarpeen mukaan.